‘प्रयास’ नहीं ‘विश्राम’ है योगनिद्रासन

योगनिद्रासन न्यूजएजेंडा24.कॉम हेल्थ ब्यूरो। साधारण रूप से विश्राम, योग निद्रा द्वारा किसी भी योगासन क्रम के बाद आवश्यक है। योगासन शरीर को गरमाहट देता है और शरीर को शांत करता … Read More

पद्मासन के क्या हैं फायदे, क्यों प्रीति जिंटा से लेकर सभी बड़े एक्टर-एक्टर्स हर रोज करते हैं लोट्स पोज

न्यूजएजेंडा24.कॉम हेल्थ ब्यूरो, अमित योगाचार्य। क्या आप जानते हैं कि बॉलीवुड की बड़ी बड़ी एक्ट्रेस जैसे प्रीति जिंटा, जूही चावला, करीना कपूर खान समेत कई एक्ट्रेसों का पसंदीदा योगासन कौन … Read More